呼吸とストレスの関係？
本日も晴天！！
気持ちの良い１日ですね！
私のお気に入りは
こちらの
「ねむる」です！
とても繊細で個性的な顔立ちの少女。
見ているだけで癒されますね♪
香りもネハンフィグ
いちじくの香りで思わず食べたくなってしまいます。
一番お気に入りの香りなので
お仕事中もついついにおいを嗅いでしまいます。
ところで
花粉も気になる時期ですが
鼻がつまっている人は呼吸が浅く
呼吸が浅いとストレスがかかりやすい
というお話を聞いたことはありますか？
そのくらい深く呼吸することというのは
副交感神経に働きかけ
リラックスさせてくれるということですね♪
私は慢性鼻炎なので
深い呼吸をするようにこころがけています。
リラックスしたいときは
香りを嗅ぎながら深呼吸、なんていうのも
身近な贅沢♪のような気がしますね。
そして香りはありませんが
おもいっきりデトックスしたい！
からだをあたためたい！
そんなときはこちらのエプソルトですね♪
その他にも色々な商品を取り揃えております。
お近くの方はぜひ一度店頭に。
店舗が近くにないお客様は
オンラインショップもみてみてくださいね。
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東京都港区北青山3-10-21
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