グルテンフリー
皆さまこんにちは
NEHAN TOKYOです。
毎週土日に開催されている
青山ファーマーズマーケットに
行ってきました。
毎回違った農家さんなどが
様々な商品を販売しているので
何度行っても楽しめます♪
私は米粉100％の
米粉パンを買いました。
玄米で作られた
グルテンフリーのとても
ヘルシーなパンです。
グルテンフリーの食生活を続けると
肌荒れや疲労感、腹痛や不眠などが
改善されたという声も多く
ダイエットにも効果的だそうです。
ファーマーズマーケットには
健康的でおいしい食材が
たくさんあるので
皆様もぜひ行ってみてください😊
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NEHAN TOKYOのエプソムソルト
epsalt（エプソルト）
再結晶製法で純度99.99%達成のピュアな国産エプソムソルト入浴剤
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