入浴前にコーヒーを


皆さまこんにちは!
NEHAN TOKYOです

今日は少しあたたかくなり
三連休には嬉しい天気でしたね♪


NEHAN TOKYOから徒歩5分ほどにある
国際連合大学前広場では
毎週末にFarmer's Marketを開催しています

毎週にぎわっていて
いろいろなお店が出店されているので
見るだけでも楽しめるマーケットです



浅煎り珈琲豆専門店イーストさんの
その場で挽いてくださったコーヒー


たくさんコーヒー豆の種類があったので
選ぶのがとても楽しかったです♪


コーヒーに含まれるカフェインには
脂肪の分解を活発にする効果があるそうです

入浴前にコーヒーを飲むと
脂肪の燃焼がより効果的におこなわれ
さらに代謝が良くなると言われています

カフェインの効果は30分後に出るそうなので
ご入浴の30分前にコーヒーを飲むのがオススメです


ぜひお試しください♪




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ぜひNEHAN TOKYOに投票お願いします
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